Mamoholiczka – blog parentingowy
  • STRONA GŁÓWNA
  • PORADY
  • PRZEMYŚLENIA
  • RECENZJE
  • HUMOR
  • KONKURSY
  • WSPÓŁPRACA

Mamoholiczka – blog parentingowy

Popularny blog parentingowy

  • STRONA GŁÓWNA
  • PORADY
  • PRZEMYŚLENIA
  • RECENZJE
  • HUMOR
  • KONKURSY
  • WSPÓŁPRACA
RECENZJE

ŚWIATOWY DZIEŃ ZDROWEGO ŚNIADANIA

Autor Mamoholiczka 8 listopada 2014

To dziś jest ten dzień. Światowy Dzień Zdrowego Śniadania, który powinien być przede wszystkim przypomnieniem dla nas wszystkich, jak istotne jest właściwe odżywianie się – regularne spożywanie zbilansowanych i regularnych posiłków zwłaszcza rano. I mam tutaj na myśli tak szalenie ważne, a często tak bardzo niedoceniane drugie śniadanie.

Budzimy się, wstajemy prawą nogą i z uśmiechem na ustach zaczynamy kolejny, piękny dzień. Od tego momentu nasza głowa zaczyna pracować na coraz to większych obrotach, jesteśmy bardzo aktywni zarówno fizycznie jak i psychicznie. To właśnie teraz potrzebujemy dostarczyć naszemu organizmowi najwięcej energii poprzez odpowiednio skomponowane śniadanie. Ale hola hola. Do obiadu jeszcze daleko! Nie zapominajmy więc spakować sobie i naszym najbliższym drugiego śniadania! Jest ono szczególnie ważne dla uczniów – ci, którzy go nie jedzą, nie tylko cierpią na bóle głowy czy zmęczenie, ale mają także gorsze wyniki w nauce. Rozbolał was kiedyś brzuch z głodu, bo zapomnieliście zjeść śniadania? Mnie tak i nie raz zepsuło mi to cały dzień.

Idealnie skomponowane drugie śniadanie powinno dostarczać organizmowi białko, węglowodany, tłuszcze oraz przede wszystkim witaminy. Do tego koniecznie sok, np. marchwiowo-owocowy oraz zdrowa przekąska jak np. orzechy. Dobrym pomysłem na połączenie napoju i niezbędnej porcji witamin jest Kubuś GO! Dzieciaki, uważają, że jest mega smaczny, zawiera wiele witamin, ma wygodne opakowanie, no i można go kupić praktycznie wszędzie. Teraz jest dostępny także w nowych, limitowanych smakach!

Ciekawą propozycją jest także Kubuś Mus. To mus z owoców i marchewki z witaminą C zamknięty w bezpiecznym i wygodnym opakowaniu. To świetna alternatywa dla poobijanych jabłek i rozgniecionych gruszek w plecaku, czyż nie?

Drugie śniadanie. 

Pamiętajmy o nim, nie tylko w dzień jego święta.

JEDZENIERECENZJAZAKUPY
4 komentarze
0
Facebook Twitter Google + Pinterest
Poprzedni post
CO ROBIĆ ZE STARYMI UBRANIAMI?
Następny post
MAMY LWA!

PRZECZYTAJ KONIECZNIE:

DZIECIAKI NA GIGANCIE

9 listopada 2015

CO OGLĄDAĆ W TE ŚWIĘTA? SERIALE!

20 grudnia 2017

MAGNETYCZNA UKŁADANKA JANOD

26 października 2013

BLOGOWE WARSZTATY ARTYSTYCZNE

18 marca 2014

MAMY W DOMU BLIŹNIAKI!

12 października 2018

SPOSÓB NA UDANĄ PODRÓŻ Z DZIECKIEM

5 sierpnia 2016

BAWIMY SIĘ!

22 września 2014

KSIĄŻKOWO MI!

9 listopada 2013

WIOSENNE NOWOŚCI – KLUB MAM EKSPERTEK

19 marca 2017

ŚWIĄTECZNA STYLÓWA MOICH DZIECI

4 grudnia 2017

4 komentarze

Fanaberia 8 listopada 2014 - 19:31

U nas ostatnio króluje kasza jaglana, oczywiście w diecie Zo. Na drugie śniadanie dostaje jaglankę z mm i owocami – bananem, czasem jabłkiem, suszonymi morelami. Jej ulubioną wariacją z tą kaszą jest jednak budyń na mleku migdałowym – to już podwieczorek.
Co do moich drugich śniadań to niestety kuleją, bo bardzo często nie mam na nie czasu, a jak mam, to sprowadzają się do buły z wędliną albo żółtym serem… Chyba będę musiała nad nimi popracować;)

Reply
www.matka-polka.com 9 listopada 2014 - 18:43

Kubuś Play niestety do najzdrowszych nie należy :( Sprawdźcie jego skład i ilość cukru. Jeżeli mamy mówić o faktycznie zdrowym śniadaniu, to polecam wodę mineralną i do tego owoc.

Reply
Mimi.Mami 10 listopada 2014 - 14:39

Nominuję Cię kochana do Liebster Blog Award :) Chętnie zaglądam i zawsze czytam wspaniałości! http://oliloli-newlife.blogspot.ch/2014/11/liebster-blog-award.html

Reply
Blog parentingowy Supermamy 13 listopada 2014 - 14:32

O tym, że śniadanie to najważniejszy posiłek dnia, wie każdy. Jednak często, z braku czasu, nie przywiązujemy zbytnio uwagi do tego, czy nasze śniadanie jest zdrowe. A przecież w sieci możemy znaleźć mnóstwo inspiracji, jak np. na stronie:http://supermamy.limango.pl/mamo-dawaj-dobry-przyklad/, gdzie Monika Mrozowska dzieli się własnymi pomysłami na śniadania dla dzieci.

Reply

Zostaw Komentarz Anuluj

TU JESTEM

Facebook Twitter Instagram Email Bloglovin RSS

NAJNOWSZE POSTY

  • CO PODARUJĘ CÓRCE NA JEJ 18. URODZINY? BEZPIECZEŃSTWO

    23 lipca 2021
  • Oczyszczacz Hoover 4w1 – wreszcie oddychamy pełną piersią!

    1 lutego 2021
  • WSPÓLNE GOTOWANIE I PIECZENIE Z DZIEĆMI TO ŚWIETNA ZABAWA – SERNIK OREO

    22 grudnia 2020
  • IDEALNE PREZENTY DLA DZIECKA POD CHOINKĘ – PRZEGLĄD

    28 listopada 2020
  • NAUKA PRZEZ ZABAWĘ CZYLI BALON BLUM

    13 listopada 2020

POPULARNE POSTY

  • 1

    PAŃSTWOWY ŻŁOBEK TO KOSZMAR

    16 października 2017
  • 2

    JAK ODCZAROWAĆ DZIECKO?

    27 stycznia 2015
  • 3

    WIRUS RSV ATAKUJE NASZE DZIECI!

    26 marca 2018
  • 4

    NIE KUPUJ DZIECKU TYCH UŻYWANYCH RZECZY

    20 maja 2017
  • 5

    NOSIDŁO ERGONOMICZNE CZYLI NOSIDŁO VS. WISIADŁO

    12 września 2013

TAGI

BEZPIECZEŃSTWO BIEGANIE BLOGOSFERA CIĄŻA DZIECKO EDUKACJA FILM GRY HUMOR JEDZENIE KME KONKURS KSIĄŻKI MAMA MEDYCYNA NOWORODEK OCENA OPINIA PODRÓŻ PORADY PORÓD PRACA PREZENT PRZEDSZKOLE PRZEMYŚLENIA PRZYGODA RECENZJA RODZIC TATUAŻ TRADYCJA WAKACJE WARSZAWA WARSZTATY WSPÓŁPRACA WYCHOWANIE WYDARZENIE WYPRAWKA ZABAWA ZABAWKA ZAKUPY ZDJĘCIA ZDROWIE ŚWIĘTA ŻYCIE ŻŁOBEK
  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • Email
  • Bloglovin
  • RSS
Footer Logo

Copyright © 2017 Mamoholiczka. All rights reserved / Wszelkie prawa zastrzeżone.


Do góry