Zima w tym roku jest bardzo łagodna, niestety dla wirusów i bakterii też. Wykluło się tego co niemiara – co i rusz ktoś chory; i dorośli i dzieci. Na dodatek, jak wiadomo, na wirusa antybiotyk nic nie wskóra – organizm sam musi choróbsko zwalczyć. Są jednak domowe sposoby na przeziębienie u dziecka czy dorosłego, które pomogą nam lepiej znieść czas choroby albo wręcz go skrócić.
MLEKO Z MIODEM I MASŁEM
Do ciepłego (nie gorącego) mleka dodajemy 1-2 łyżki miodu oraz łyżkę masła i voila! Miód ma działanie przeciwzapalne i niszczy bakterie, drobinki tłuszczu zaś osłonią i nawilżą śluzówkę gardła. Cudowny, rozgrzewający eliksir do wypicia tuż przed snem. Co odważniejsi dodają do niego rozgniecione 2 ząbki czosnku i udają, że nadal smakuje wybornie, ja jednak wolę czosnek zjeść na kanapce – koniecznie posolony. Samo mleko nie może być zbyt gorące, ponieważ pozbawi miód jego dobroczynnych właściwości. Niestety napój ten z oczywistych względów nie nadaje się dla dzieci z alergią na mleko, lepiej też nie podawać dziecku po raz pierwszy miodu właśnie podczas infekcji.
KANAPKA Z CZOSNKIEM
Niewiele dzieci zje wspomnianą powyżej kanapkę z czosnkiem ze smakiem, o ile w ogóle, jednak warto spróbować. Nie bez powodu czosnek nazywany jest naturalnym antybiotykiem – pomaga przy infekcjach górnych dróg oddechowych, ma działanie wirusobójcze i grzybobójcze, ma pozytywny wpływ na układ odpornościowy człowieka. Gdyby tylko nie ten zapaszek…
SYROP Z CEBULI
Uwielbiałam go pić w dzieciństwie mimo, że za samą cebulą nie przepadałam. Ma działanie wykrztuśne (nie podajemy go więc po godz. 17) i bakteriobójcze, jest źródłem licznych witamin i minerałów. Przepis na niego jest prosty – drobno posiekane dwie cebule układamy w słoiku warstwami zasypując każdą jedną warstwę cukrem lub polewając miodem – można też dodać trochę soku z cytryny. Słoik zakręcamy i odstawiamy w ciepłe miejsce. Już po 2 godzinach cebula powinna puścić dość soku na pierwszą dawkę – właściwe dawkowanie syropu z cebuli to 2-3 łyżki na dobę.
Jedni twierdzą, że można go przechowywać około tygodnia w chłodnym miejscu, inni, że już po 2 dniach syrop traci swoje właściwości. Tak czy owak cebula to dość mocne obciążenie dla wątroby, więc mimo wszystko poczekałabym z podaniem go dziecku do ukończenia przez nie 2-3 lat.
INNE
Herbata z sokiem malinowym / świeżym imbirem
Najlepszy sok malinowy to ten domowy, własnej lub babcinej roboty. Oczywiście można kupić gotowy w sklepie, ale tylko po dokładnym przeanalizowaniu jego składu – często więcej tam soku z buraka niż tego z malin. Taki chrzczony sok da nam tylko smak i kolor, bez zdrowotnych właściwości, na których nam przecież zależy czyli sporej dawki witaminy C i właściwości napotnych niczym aspiryna. Dla dorosłych zamiast soku malinowego warto do herbaty dodać posiekany świeży imbir (działa przeciwzapalanie, antywirusowo i baaardzo rozgrzewająco).
Woda z miodem i cytryną
To doskonały napój z dużą dawką witaminy C i całego tego dobra, które daje naszemu organizmowi miód. Banalnie to proste do przygotowania i szalenie smaczne. Co ważne, zawsze chętnie wypiją go dzieci. To taka nasza zdrowsza wersja lemoniady.
Bańki
Bańki najlepiej sprawdzają się przy infekcjach wirusowych (górnych i dolnych dróg oddechowych), które z założenia są odporne na antybiotyki. Pisałam już o nich TUTAJ.
Domowe sposoby na przeziębienie u dziecka czy dorosłego nie zniszczą wirusa czy bakterii, jednak mogą złagodzić objawy choroby i wesprą układ odpornościowy w walce z wrogiem. Nie bez znaczenia jest tutaj także nasza wiara w ich działanie – im bardziej wierzymy, tym pozytywniej myślimy, a to ma wpływ na tempo powrotu do zdrowia. W przypadku dzieci, zwłaszcza tych poniżej 3 lat, przed leczeniem na własną rękę (domowymi sposobami czy lekami dostępnymi bez recepty) zawsze należy poradzić się lekarza. Zdrówka!
7 komentarzy
Dobre sposoby! My zwykle nie mamy takiego problemu, Maksiu jeździ z nami na rowerze, chodzi na spacery, a nawet spływa z nami kajakiem Pilicą. Przeziębienie go łatwo nie dosięga!
Mój syn tez jest bardzo aktywny a mimo wszystko często ma kaszel. Plus jest taki że nie ma gorączki ani nic przy tym i wystarczy sam syrop Dicotuss baby aby wrócił do zdrowia. Świetnie pomaga mu na mokry i suchy kaszel. Gorączka u niego występuje bardzo rzadko dzięki czemu nawet podczas lekkiej infekcji dużo spacerujemy.
Na szczęście moja córka bardzo lubi czosnek i sama się dopomina o kanapkę z czosnkiem jak ją coś bierze :D Warto pamiętać, że żeby zadziałał to należy go rozgnieść- wtedy powstaje aktywny związek odpowiedzialny za działanie przeciwbakteryjne. Na odporność polecam też laktoferynę, a na początki przeziębienia czarny bez. Opisałam je u siebie. Zapraszam
Moja córeczka kurcze ciągle ma ostatnio kaszel, już sobie z tym nie radzimy. Lekarz powiedział, żeby przeczekać, bo sam przejdzie, ale to trwa tak długo i ją męczy… Słyszałam że pączki sosny są bardzo dobre na kaszel, wiesz coś o tym?
Ja ostatnio przy takim bardzo męczącym kaszlu musiałam zrezygnować z naturalnych sposobów i robiłam córce inhalacje benodilem przeciwzapalnym, bo tylko w ten sposób można było się stanu zapalnego pozbyć
Ciekawe sposoby, od niedawna jestem mamą i myślę, że jesienią mi sie przyda mimo że bardzo bym chciała, by moje dziecko nie chorowało, ale nie da się tego całkowicie ominąć
Mój syn niestety od jakiegoś czasu co chwila infekcje łapie. Już dwa razy był grany antybiotyk, więc zaczęłam mu przy kolejnych od samego początku podawać fosidal przeciwzapalny i na szczęście obyło się bez antybiotyku. Dołączylam też do tego acidolac, bo uzupełnianie dobrych bakterii we florze jelitowej wspomaga odporność i mam nadzieję, że wreszcie się skończą te infekcje