Mamoholiczka – blog parentingowy
  • STRONA GŁÓWNA
  • PORADY
  • PRZEMYŚLENIA
  • RECENZJE
  • HUMOR
  • KONKURSY
  • WSPÓŁPRACA

Mamoholiczka – blog parentingowy

Popularny blog parentingowy

  • STRONA GŁÓWNA
  • PORADY
  • PRZEMYŚLENIA
  • RECENZJE
  • HUMOR
  • KONKURSY
  • WSPÓŁPRACA
PORADYRECENZJE

REWELACYJNY SPOSÓB NA PRZEMYCENIE WARZYW W DIECIE DZIECKA – PRZEPIS

Autor Mamoholiczka 24 lutego 2020

Żyję intensywnie – opieka nad trójką dzieci, prowadzenie firmy, pisanie bloga i jeszcze próba znalezienia czasu dla siebie. Pogodzenie tego wszystkiego to dla mnie duże wyzwanie, które podejmuję każdego dnia. Czasem muszę coś jednak odpuścić jak np. utrzymanie nieskazitelnej czystości w naszym domu. Jednak nie mogę pozwolić sobie na to, żeby moje dzieci jadły byle co.

O ile w tygodniu moja gromadka jada obiady poza domem i skupiam się przede wszystkim na wartościowych śniadaniach i kolacjach, o tyle w weekendy zawsze celebrujemy wspólne jedzenie obiadu. Staram się, żeby był on zbilansowany, zdrowy i smaczny, chociaż mój najmłodszy 2- letni syn niestety nie pała miłością do warzyw. On kocha makaron i mięsko. Znalazłam jednak na to sprytny sposób, dzięki wyjątkowemu produktowi, który właśnie pojawił się na rynku.

Wyobraźcie sobie, że ktoś wpadł na pomysł i rozdrobnił warzywa z odrobiną wody, aby otrzymać ciasto. Następnie uformował z niego odpowiedni kształt i wysuszył. Tak powstał wyjątkowy produkt czyli Warzywio od Bonduelle. To absolutnie innowacyjne i zachwycające mnie – matkę podejście do warzyw. Bo oto mam 100% warzyw w formie ukochanego przez moje dzieci makaronu.

Jedzenie warzyw nigdy nie było tak sycące! U nas hitem jest Warzywio z cieciorki i kukurydzy w formie fusilli czyli świderków. Najchętniej jadamy je z sosem bolońskim, który jest smaczny i prosty w przygotowaniu.

Oto nasz prosty i szybki przepis na obiad – makaron z sosem bolognese:

Składniki:

– 400 g mielonego mięsa wołowego lub wołowo-wieprzowego
– 1 puszka krojonych pomidorów pelati lub passaty pomidorowej
– 1 łyżka koncentratu pomidorowego
– 1 marchewka
– 1 mała cebulka
– 1 ząbek czosnku
– oliwa z oliwek
– przyprawy: sól, pieprz, oregano

Przygotowanie:

Cebulkę i czosnek siekamy, obraną marchewkę ścieramy na tarce. Następnie cebulę i marchewkę podsmażamy na rozgrzanej oliwie z oliwek, aż cebulka się zeszkli. Dodajemy posiekany czosnek i chwilę wszystko mieszamy, a następnie zmielone mięso. Mieszamy i doprawiamy według uznania.
Kiedy mięso się zarumieni wlewamy pomidory i dodajemy koncentrat pomidorowy. Mieszamy i gotujemy kilka minut. I już!

Sos wykładamy na nasze Warzywio i posypujemy startym żółtym serem. I gotowe!

Warzywio występuje w 3 wariantach – cieciorka i kukurydza, soczewica koralowa i marchewka oraz zielony groszek i cukinia. Produkt ten daje więc nieograniczone możliwości – może być bazą posiłku, dodatkiem do zup czy zapiekanek. Jest idealne jako sposób na rozszerzanie diety zwłaszcza u młodszych dzieci, które nie są jeszcze przywiązane do klasycznego smaku makaronu.

Świetnie sprawdzi się także dla nas – dorosłych jako podstawa zdrowej sałatki do zabrania ze sobą do pracy. Można je bardzo szybko przygotować (tylko 10 minut!), a do tego jest baaardzo sycące – ma wysoką zawartość białka i jest źródłem błonnika. Uwielbiam! Dużo ciekawych przepisów także z Warzywio znajdziecie zresztą na stronie Warzywne Inspiracje. Sprawdźcie koniecznie!

Pamiętajmy, że według specjalistów ds. żywienia warzywa i owoce powinny stanowić podstawę naszej codziennej diety. To one są fundamentem i największą częścią piramidy żywienia – dostarczają nam niezbędnych substancji do prawidłowego funkcjonowania organizmu.

A Wasze dzieci chętnie jedzą warzywa?

Wpis powstał we współpracy z Bonduelle.

DZIECKOKUCHNIAPORADYPRZEPISRECENZJAZAKUPYZDROWIE
17 komentarzy
0
Facebook Twitter Google + Pinterest
Poprzedni post
ŚWIĄTECZNA WIZYTA W CENTRUM HANDLOWYM
Następny post
SMART SHOPPING MATKI POLKI

PRZECZYTAJ KONIECZNIE:

3 BŁĘDY POPEŁNIANE PRZEZ MATKI NOWORODKÓW

11 sierpnia 2017

ADAPTACJA DZIECKA W ŻŁOBKU

22 listopada 2016

GRY (NIE TYLKO) NA CHOROBĘ

1 marca 2015

PROSTE I PYSZNE CIASTO DROŻDŻOWE

17 maja 2015

BLOGOWE WARSZTATY ARTYSTYCZNE

18 marca 2014

DBAM O RODZICÓW

23 września 2015

NAJLEPSZE SPOSOBY NA WZMOCNIENIE ODPORNOŚCI DZIECKA

5 listopada 2019

MÓJ SPOSÓB NA TAŃSZE ZAKUPY W INTERNECIE

23 października 2017

BAWIMY SIĘ!

22 września 2014

CZYM SMAROWAĆ DZIECKU KANAPKI? I INNE TŁUSZCZOWE DYLEMATY

2 grudnia 2016

17 komentarzy

Marta 24 lutego 2020 - 11:10

Chętnie spróbuję, ja nagminnie podmieniam pszenny makaron na fasolowy, mój najstarszy syn nie je mięsa, a roślin strączkowych też nie lubi, więc każdy orze, jak może, żeby trochę białka wcisnąć

Reply
Mama do Sześcianu 24 lutego 2020 - 17:01

Wow! Nie widziałam jeszcze na pułkach takiego produktu, a moje dzieci to prawdziwe makaronowe – pożeracze niestety z warzywami nie zawsze im po drodze. Może to i dla nas rozwiązanie, na pewno spróbujemy!

Reply
MARLENA H. 25 lutego 2020 - 06:58

Na szczęście, moi chłopcy nie mają problemu z jedzeniem warzyw. Natomiast uważam, że każdy sposób na przemycenie owoców i warzyw jest dobry.

Reply
Matka na Szczycie 7 marca 2020 - 13:36

Muszę wypróbować, bo mój syn za warzywami nie przepada :)

Reply
takietomile.pl 25 kwietnia 2020 - 20:42

Super, że ktoś wpadł na pomysł stworzenia czegoś takiego :) Moje dziecko teraz akurat ma etap jedzenia prawie wyłącznie warzyw, ale wcześniej żywił się głównie mięsem, a warzywami raczej niechętnie. Dobrze wiedzieć, że coś takiego istnieje i w razie jakby co będzie można się poratować :)

Reply
Kobieca Strona Dietetyki 15 czerwca 2020 - 19:40

Czasami trzeba naprawdę wiele kreatywności, aby przekonać dziecko do jedzenia warzyw :)

Reply
4oze 10 sierpnia 2020 - 16:20

A to miłe zaskoczenie bo dwa grzybki w jednym barszczu.

Reply
OptymalnyKredyt 18 września 2020 - 23:42

Fajnie że cos takiego istnieje .Jest to dobrym rozwiązaniem dla niejadków .Ciekawy wpis .

Reply
Bookero.pl 23 września 2020 - 10:49

W końcu pomyślano o niejadkach .Dwa w jednym barszczu to super pomysł .U nas wszyscy zjadają makarony z wielkim apetytem , a teraz będzie on o wiele bardziej wzbogacony .

Reply
Pozycjonerzy2 23 września 2020 - 21:10

Dzieciaki przeważnie z warzywami są na bakier .Super rozwiązanie taki makaron .Bardzo mi to pomogło .

Reply
OptymalnyKredyt.pl 9 listopada 2020 - 13:58

Dwa w jednym to super pomysł , a powodów jest wiele .Najważniejsze , że dla niejadków można przemycić wartościowe produkty nieco inaczej .

Reply
GoldSushi.pl 10 listopada 2020 - 13:51

Złoty środek , nawet nie wiedziałem , że istnieją takie produkty dwa w jednym .

Reply
franczyzawpolsce.pl 25 listopada 2020 - 03:51

Świetne rozwiązanie .Może nie jest to dawka dzienna , ale zawsze coś .Jednogarnkowe danie , a może zawierać tyle wspaniałości .

Reply
Wirtualne Biuro Nowogrodzka 27 listopada 2020 - 06:32

Dwa w jednym to świetne rozwiązanie .Teraz jest już więcej takich produktów co bardzo mnie cieszy .

Reply
Wedliny z Dębiny 13 stycznia 2021 - 04:20

Dla mnie jest to rozwiązanie zbawienne i myślę, że dla wielu rodziców również.

Reply
Kasia 3 marca 2021 - 16:49

Ja też pierwszy raz widzę taki produkt :-) mój synek niestety też odmawia jedzenia warzyw. Próbowałam już różnych sposobów, jednak niewiele udało mi się osiągnąć. Syn lubi makarony, wiec może obiad w takim wydaniu byłby trafionym pomysłem. Muszę koniecznie wypróbować i mam nadzieję, że zasmakuje mojemu synkowi :-)

Reply
Magda 12 października 2021 - 19:25

Świetny pomysł !

Reply

Zostaw Komentarz Anuluj

TU JESTEM

Facebook Twitter Instagram Email Bloglovin RSS

NAJNOWSZE POSTY

  • CO PODARUJĘ CÓRCE NA JEJ 18. URODZINY? BEZPIECZEŃSTWO

    23 lipca 2021
  • Oczyszczacz Hoover 4w1 – wreszcie oddychamy pełną piersią!

    1 lutego 2021
  • WSPÓLNE GOTOWANIE I PIECZENIE Z DZIEĆMI TO ŚWIETNA ZABAWA – SERNIK OREO

    22 grudnia 2020
  • IDEALNE PREZENTY DLA DZIECKA POD CHOINKĘ – PRZEGLĄD

    28 listopada 2020
  • NAUKA PRZEZ ZABAWĘ CZYLI BALON BLUM

    13 listopada 2020

POPULARNE POSTY

  • 1

    PAŃSTWOWY ŻŁOBEK TO KOSZMAR

    16 października 2017
  • 2

    JAK ODCZAROWAĆ DZIECKO?

    27 stycznia 2015
  • 3

    WIRUS RSV ATAKUJE NASZE DZIECI!

    26 marca 2018
  • 4

    NIE KUPUJ DZIECKU TYCH UŻYWANYCH RZECZY

    20 maja 2017
  • 5

    NOSIDŁO ERGONOMICZNE CZYLI NOSIDŁO VS. WISIADŁO

    12 września 2013

TAGI

BEZPIECZEŃSTWO BIEGANIE BLOGOSFERA CIĄŻA DZIECKO EDUKACJA FILM GRY HUMOR JEDZENIE KME KONKURS KSIĄŻKI MAMA MEDYCYNA NOWORODEK OCENA OPINIA PODRÓŻ PORADY PORÓD PRACA PREZENT PRZEDSZKOLE PRZEMYŚLENIA PRZYGODA RECENZJA RODZIC TATUAŻ TRADYCJA WAKACJE WARSZAWA WARSZTATY WSPÓŁPRACA WYCHOWANIE WYDARZENIE WYPRAWKA ZABAWA ZABAWKA ZAKUPY ZDJĘCIA ZDROWIE ŚWIĘTA ŻYCIE ŻŁOBEK
  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • Email
  • Bloglovin
  • RSS
Footer Logo

Copyright © 2017 Mamoholiczka. All rights reserved / Wszelkie prawa zastrzeżone.


Do góry